28 марта
Базовый уровень
С чего начинать, чтобы со старта правильно и постепенно развивать качество, глубину и постоянство духовной практики. А что лучше отложить до следующего уровня.
Как подобрать для себя самое лучшее место для духовной практики
Это место будет поддерживать вдохновение и дисциплину, усилит результаты практик.
Какие духовные практики выбрать
С чего лучше начинать, какие практики безопасно делать, какую регулярность и длительность лучше выбрать.
Базовые мантры
Базовые медитации-настройки
Базовый формат подношений
Как делать простые подношения без суровых правил и атрибутики: цветы, свечи, аромапалочки.
